-
Continue reading →: La flexibilidad comienza en la mente“La flexibilidad que ganamos en asana es el símbolo vivo de la flexibilidad que ganamos en relación con los problemas y desafíos de la vida.” B. K. S. lyengar Mente y cuerpo flexibles Una mente flexible es una mente suave, amorosa y relajada, es una mente que se entrega, que…
-
Continue reading →: Dejar de vivir en automático, para estar presente«Solo puedes perder algo que tienes, pero no puedes perder algo que eres.» Eckhart Tolle Cultiva la presencia Cultivar la presencia es una decisión y un compromiso que debemos establecer con nosotros mismos. Basta con observar la multitud de pensamientos que podemos llegar a tener a lo largo de un…






